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【 全集中の極意 】たとえば周囲が騒がしくなっている時ほど呼吸を整えて、心を鎮める。波立っていた感情をしなやかにチューニングしていく。 そして、自然の中に身を置いていて太陽の光・自然の彩りさわやかな風・川を流れる水の音を五感で感じながらまたあらためて、自分の内面にフォーカスしていく。すると、本当にやるべきこと何に集中すべきなのが見えてくる。..#長崎県 #諫早 #諫早市 #長崎 #長崎市 #雲仙 #雲仙市 #島原 #島原市 #南島原 #南島原市 #時津 #長与 #諫早神社 #大村 #大村市 #九州 #佐賀県 #福岡県 #熊本県 #鹿児島県 #大分県 #宮崎県 #集中 #全集中 #心のケア #日本のちから #日本の文化 #japanculture #japaneseculture









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